莲子的功效与作用

英文:Sacred Lotus Seed别名:莲子肉、莲实药性:甘、 涩,平功效:固精止带、补脾止泻、益肾养心主治:遗精滑精、带下、脾虚泄泻、心悸,失眠用法:煎服,10至15克。去心打碎用

莲子是睡莲科多年生水生草本植物莲的成熟种子,中心包裹着绿色胚芽,也叫做莲子心。

莲子

莲子具有养心安神,健脑益智,益肾固涩,缓解疲劳的作用,可以治遗精带下,高血压,失眠心悸。用于脾虚之久痢,久泻,经常配白术芡实。莲子具有降压,抗心律失常,抗心肌缺血等作用。

益气清心莲子肉,虚烦心悸之失眠。莲子性平味甘涩,补脾止泻固精来。肾虚遗精白浊在,养血安神治白带。

莲子的治病验方

1、治疗体质虚弱所导致夜里多梦,遗精:莲子肉100g,冰糖100g,麻油10ml。将莲子肉放进热水中闷泡,去薄衣和心,拿出放进沙锅里,加适量的热水,用稳火慢煮焖煨3小时左右,以莲子肉熟烂,食之化渣为好,再将冰糖,麻油放进,拌匀。当点心于睡午觉后食用。

2、润肤丰胸:红枣,莲子加适量的冰糖煮熟。木瓜剖开去籽,放红枣,莲子,蜂蜜,上笼蒸透食。

3、治疗久痢不止:老莲子60g(去心),研成粉末,装瓶留着备用。每回3g,用陈米汤调服。

4、治疗脾肾虚所导致遗精:适量的莲子,大米。把莲子磨成粉,接下来将大米洗干净放进锅里,加适量的水煮沸,煮到约五成熟时放进莲子粉,再继续煮到熟烂。食用。

5、治疗白带,月经过多,血尿:莲子60g,冰糖30g。共炖熟食用,并且喝汤。

6、治疗习惯性流产:莲子90g,葡萄干30g。把莲子洗干净后和葡萄干一起放进陶瓷罐内,接下来加700ml水,用旺火隔水炖至莲子熟烂,分次服用。

7、治疗脾虚所导致遗精:莲子90g,猪肚200g。把莲子去除莲子心,猪肚洗干净切成小块,和莲子共加入适量的水里煲汤,可加少量食盐,味精调味,食用。

8、失眠心悸:莲子心30个,水煎,放盐少量,每夜睡觉前服。治失眠,心烦梦多。

9、高血压:莲子心15g,水煎当茶饮。

10、脾虚久泻不止:莲子(去心)9g,准山药12g,石榴皮9g。用水煎后服用。

11、早泄,遗精:莲子9g,芡实9g,准山药15g。煎汤,放进鸡蛋一至两个,砂糖适量的服用。

12、益肾补脾:莲子肉15克煮烂,加糯米50g煮粥食用。聪耳明目,健脾胃,并且治遗精。

莲子保健食疗方法
莲子炖乌鸡 补肝肾
止带浊
莲子15g,白果10g,乌骨鸡一只。把乌骨鸡去毛和内脏,洗干净;白果,莲子研粗末入鸡腹内,加生姜,胡椒,葱,盐;加适量的清水炖至烂熟就可以食用,每天一回。
莲子红枣桂圆羹 补血养心
健脾安神
莲子15g,红枣,龙眼各20g,适量的冰糖。把莲子去心,红枣去核,和龙眼肉一起放进锅里加适量的水,放进冰糖炖至莲子酥烂就可以食用。
莲子人参汤 补气益脾
养心安神
莲子15g,人参10g,冰糖30g。把莲子去心后与人参一起入锅,加清水浸泡半小时,加冰糖隔水蒸炖60分钟后,就可以食莲肉喝汤。人参可连续使用两回,第二回使用时,可连同人参一起吃。比较适用于病后体虚气弱。
莲子粥 补脾止泻
益肾固精
莲子20g,红糖15g,糯米100g。去莲心,和糯米一起放进锅里,加适量的水煮粥,待粥快熟时,再放红糖稍微煮一会。
冰糖莲子饮 补肝益肾 将莲子50g去心,冰糖50g打碎。把莲子放锅里,加水1000g,煎煮约60分钟,放冰糖煮溶。每天两回,每回一碗。
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